Топлина и вкус в движение с @fridge.babe! 🥕🍲 Бърза и лесна рецепта за зеленчукова супа, перфектна за носене в термос – идеалният обяд навсякъде с Вас! ✨

Съставки:

  • 200 г червена леща
  • 1 средно голяма глава лук
  • 140 г моркови (2 средни моркова)
  • 300 г сладък картоф (1 средно голям сладък
    картоф)
  • 1 л бульон (+ допълнително вода)
  • Подправки: черен пипер, куркума, кимион, червен
    пипер на прах, сол/вегета по желание
  • Олио за запържване
    По желание: заквасена сметана, пресен магданоз

Начин на приготвяне:

  1. Запържете нарязания лук в олиото.
  2. Обелете и нарежете всички зеленчуци, измийте лещата и добавете всичко към лука. Запържете за няколко минути.
  3. Залейте с бульона, добавете всички подправки и гответе около половин час. Оставете супата леко да изстине, след което я пасирайте в блендер.